リモートワーク「メリハリ難しい」75%

6月10日の日経新聞12面に、セイコーホールディングスが在宅勤務をする方々にアンケートをとった結果、リモートワーク「メリハリ難しい」と75%の人が回答したそうです。

私は、仕事柄、場所を問わずに、仕事をするケースが多いのですが、一番集中できるのが、スタバなどのカフェです。

一方で集中できないのが自宅。色々誘惑に負けてしまいます(笑)。ただ、よくよく考えてみると、自宅は、仕事から帰ってきて、スイッチをオフにする場所。テレビをみたり、本を読んだり、寛いだり・・・

そこにもってきて、いきなり自宅を「仕事場」とするのも結構難しいかもしれませんね(苦笑)。

この調査結果では、「仕事とそれ以外のメリハリがつけにくい」、「1日時間に追われている」という人が7~8割に上ったそうです。

「セイコー時間白書2020」
https://www.seiko.co.jp/timewhitepaper/2020/detail.html

私も独立当初は、自宅作業する機会が増えました。最初は、通勤時間がなく、集中して仕事ができるな~と思っていましたが、家族がいるとなかなか集中できません(苦笑)。

そこで、在宅勤務14年選手の私が実践した方法をいくつかご紹介します。

  1. 朝は、早起きして、30分程度のウォーキングをする(脳を活性化する)※これは、私には、一番効果がありました。
  2. 1日のスケジュールを作る(60分ごとに”やるべきこと”と”成果”を決める)
  3. 休憩は10分~15分を入れる(結構、強制的に入れるようにしました。頑張りすぎると後の時間に影響あり)
  4. 1日の中で、必ず、誰かと連絡を取る(お客様やメンバーと。コミュニケーションは重要です)
  5. 仕事の種類によって、環境を変える(単純作業はリビング、アイデアはトイレや風呂、アイデアの具現化は自分の部屋など)
  6. 上記5に関連して、最近では、考える・アイデアを出す時間は、スタバや最近はファミレス(主にガストですが)の朝の時間帯を狙って、仕事をします。
  7. 1日を振り返る(朝決めたことができたか? 成果は上がったか?などを確認)

それと、在宅勤務の場合、ご家族がいる場合には、奥さんやお子さんへの心遣いがあっても良いような気がします。

ちなみに、私は、早起きして「玄関掃除」、洗い物が残っていたら「片付ける」・・・。

ご家族にとったら、寛ぐ場所に「仕事を持ち込まれて困る」ということもあるかもしれません。

在宅勤務で、良いお仕事をしたいのなら、自分のこと、周りのことも考えてみるのも良いと思いますよ(笑)。

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